Mindfulness MBSR 

groepstraining

De groepssessies zijn een fijne manier om samen met anderen te oefenen. Je deelt ervaringen en leert van elkaar, wat de verbinding en het begrip versterkt.

Datums 8weekse mindfulness-training:

- woensdag 9, 16, 23, 30 april, 7, 14, 21 en 28 mei 2025, 16:00-18:00u

- dinsdag 6, 13, 20, 27 mei, 3, 10, 17, 24 juni 2025, 19:00-21:00u

Lokatie: Auris Florant Visitandinenstraat 3, 5042 CS Tilburg

Kosten: €399,- 

Bij aanvullende zorgverzekering kun je in aanmerking komen voor vergoeding tot €350,- Kijk hiervoor op zorgwijzer.nl 

Mindfulness MBSR 

individueel

De MBSR mindfulness-training kan ook individueel gevolgd worden, zodat je op jouw eigen tempo kunt leren en groeien. BasicMindfulness creeërt samen met jou een op maat gemaakt plan. Informeer naar de mogelijkheden.

Datums: in overleg

Lokatie: nader te bepalen

Kosten: in overleg

Bij aanvullende zorgverzekering kun je in aanmerking komen voor vergoeding tot €350,- Kijk hiervoor op zorgwijzer.nl 

Mindfulness MBSR

online

Met de online trainingen van BasicMindfulness kun je mindfulness leren vanuit het comfort van je eigen huis. Ideaal voor drukke schema's en voor iedereen die liever in zijn eigen omgeving oefent. De online MBSR training kan tevens gecombineerd worden met de groeps- of individuele training op lokatie. 

Datums 8weekse online/hybride mindfulness-groepstraining:

- woensdag 9, 16, 23, 30 april, 7, 14, 21 en 28 mei 2025, 16:00-18:00u

- dinsdag 6, 13, 20, 27 mei, 3, 10, 17, 24 juni 2025, 19:00-21:00u

Lokatie: Online 

Kosten: €399,- 

Bij aanvullende zorgverzekering kun je in aanmerking komen voor vergoeding tot €350,- Kijk hiervoor op zorgwijzer.nl 

ACT training

De ACT training is gebaseerd op de Acceptance and Commitment Therapy van Stephen Hayes.

ACT is evenals de Mindfulness MBSR-training gebaseerd op een wetenschappelijk onderzochte behandelmethode voor psychische klachten. Evenals de mindfulness blijkt ook ACT heel goed bruikbaar als training voor mensen die meer voluit willen leven. De ACT training is zeer geschikt als vervolgtraining op de mindfulness-training. Je hoeft echter geen mindfulness te hebben gevolgd om aan ACT deel te nemen. Je kunt een ACT training op locatie of online volgen, samen met andere deelnemers of individueel. Laat me je wensen weten.

Datums: in overleg

Lokatie: Tilburg / Online

Kosten: €399,- 

Vraag naar de mogelijkheden voor gedeeltelijke vergoeding.