Workshops

in Nederland, Belgie en Frankrijk


Yoga- en Mindfulness-weekend Belgische Ardennen


Dit najaar organiseert BasicMindfulness een Yoga- en Mindfulness-weekend in de mooie omgeving van Belgisch Ohey, provincie Namen. Zin in een weekend vol yoga, mindfulness, gezonde voeding en tijd alleen voor jezelf? Ga mee!
Yogaweekend België van vrijdag 27 t/m zondag 29 september 2019
Inclusief:
- 3 dagen, 2 overnachtingen in een gloednieuw verbouwde gîte, op landgoed Petit Quartier. Aankomst vrijdag vanaf 16u, einde zondag rond 16u.
- Verschillende yoga/mindfulness-lessen
- Gebruik van yogamat / deken / blokken / riem
- Prijs op basis van een tweepersoons-kamer (eenpersoons-kamer mogelijk, tegen meerprijs)
- Linnenpakket
- 2x ontbijt, 2x lunch en 2x diner
Exclusief:
- Vervoer naar en van lokatie
- Reisverzekering
Prijs: €297,-
Ohey, België is zo’n 2 uur en 15 minuten rijden vanuit Tilburg.
Voor info of vragen, contact met Hilde,
Tel. 06-38226625, info@basicmindfulness.nl


Yoga- en Mindfulness-weekend bij Op ‘t Hogt in Gemonde



In november organiseert BasicMindfulness een Yoga- en Mindfulness-weekend bij B&B boerderij ‘t Hogt in Gemonde, gelegen in de Brabantse Meijerij.
Zin in een weekend vol yoga, mindfulness, gezonde voeding en tijd alleen voor jezelf? Ga mee!
Yogaweekend Gemonde van vrijdag 22 t/m zondag 24 november 2019
Inclusief:
- 3 dagen, 2 overnachtingen bij B&B boerderij op ‘t Hogt in Gemonde.
Aankomst vrijdag vanaf 16u, einde zondag rond 16u.
- Verschillende yoga- en mindfulness-lessen
- Gebruik van yogamat / deken / blokken / riem
- Prijs op basis van een tweepersoons-kamer (eenpersoons-kamer mogelijk, tegen meerprijs)
- Linnenpakket
- 2x ontbijt, 2x lunch en 2x diner
Exclusief:
- Vervoer naar en van lokatie
- Evt reisverzekering
Prijs: €297,-
Voor info of vragen, contact met Hilde,
Tel. 06-38226625, info@basicmindfulness.nl


Mindfulness-week in Puy malsignat (Limousin, Frankrijk)


Mindfulness-week, Limousin Frankrijk

Limousin, een prachtige streek in midden Frankrijk, een klein paradijs voor liefhebbers van natuur en rust. Ongerept en nog niet ontdekt door het grote toerisme. Naast de prachtige natuur, met haar bossen en beken, beschikt Limousin over de meest idyllische eeuwenoude dorpjes. Een wandeling over één van de levendige, sfeervolle weekmarkten, brengt je terug in de tijd.

In deze streek staat le moulin haute serre, een huis met daaraan grenzend een 500 jaar oude watermolen aan de rand van een mooi meer. Een prachtige uitvalsbasis om een Mindfulness-week te organiseren!

Maak kennis met de kunst van het zijn

Wil je kennismaken met Mindfulness? Kies dan voor deze Mindfulness-week. Dit programma omvat de 8weekse Mindfulness-training in een compactere versie. In deze week gaan we aan de slag met diverse ademhalingsoefeningen, meditatietechnieken, Mindfulness yogalessen en wandelingen door de prachtige natuur. Naast een intensief Mindfulness-programma blijft er gelukkig ook genoeg ruimte over, waarin je op eigen houtje of met anderen de mooie dorpjes of natuur kunt ontdekken.

Voelen in plaats van denken, ervaren in plaats van uitvoeren… Echt leven in plaats van simpelweg bestaan! Dat is waar Mindfulness over gaat. Met je volledige aandacht en zonder oordeel het moment ervaren. Dat vergt oefening en discipline. Want hoe eenvoudig het ook lijkt, onze gedachten nemen ons maar vaak genoeg weg van het hier en nu.

Door jezelf te trainen meer mindful in het leven te staan voorkom je dat alles zo aan je voorbij raast. Het helpt je te zijn in het moment waardoor je ook stabieler en gelukkiger in het leven komt te staan. Je krijgt weer grip en dat voelt goed.

Heb je al ooit eerder deelgenomen aan een 8weekse Mindfulnesstraining of een ander Mindfulness-programma, dan is de gevorderde Mindfulness retreat misschien wel iets voor jou. Meer informatie onder het kopje workshops.

Deze Mindfulness-week is inclusief:

  • 7 overnachtingen in B&B le Moulin Haute Serre
  • 8 Mindfulness-ochtenden 09:30-11:30u
  • 2 Yogalessen
  • 1 Mindfulness wandeling
  • Mindfulness-werkboek en audiobestanden van de oefeningen
  • Ontbijt en lunch inbegrepen
  • Gratis boekuitleen
  • Begeleiding door een Mindfulness VMBN trainer en Yogadocent
  • Maximaal 12 deelnemers per groep

Exclusief:

  • Reis
  • Reis- en annuleringsverzekering
  • Diner

Prijs Mindfulness week is €990,- p.p.

Op basis van een 2-persoons kamer. Als je alleen komt is er geen verplichte 1-pk toeslag. We delen je dan in op een kamer met een andere deelnemer van gelijke sekse. Mocht je toch liever een kamer voor alleengebruik willen, dan geldt een toeslag van €150,-

Wanneer je een zorgverzekering met een aanvullend zorgpakket hebt, dan kom je mogelijk in aanmerking voor een gedeeltelijke vergoeding van maximaal €350,- voor deze Mindfulness-week. Om dat zeker te weten, raden we je aan om dat even na te vragen bij je zorgverzekeraar of te kijken op www.zorgwijzer.nl/mindfulness.

Komende Mindfulness retreats:

  • 21-28 maart 2020
  • 18-25 april 2020
  • 16-23 mei 2020
  • 20-27 juni 2020
  • 18-25 juli 2020
  • 15-22 augustus 2020
  • 19-26 september 2020
  • 17-24 oktober 2020
  • 14-21 november 2020